ファンケル発芽米美味しいからもうやめられない！私の絶賛口コミ♪

 

発芽玄米って、健康に良さそう！味はどうなの？美味しくないと継続できないし・・・食べてみたいけど、玄米面倒臭そうだし・・・と購入を躊躇してる人多いと思います。

 

ファンケルの発芽米は、『発芽玄米市場売上№1』や楽天ランキングの発芽玄米のジャンルで常に上位ランクしている人気商品です！

 

私ぐりんが、人気のファンケル発芽米を購入して、実際に食べてみましたので、私の感想と世間の口コミと合わせてご紹介しますね♪

 

ファンケル発芽米のお試しセットを注文してみた！

 

ファンケル発芽米を食べてみたい方は、公式サイトにあるお試しセットを注文するのが一番安くて、おすすめです！

 

 

量も1袋が販売用より少なめで値段も安いです！何と、1.5kgで税込・送料無料で780円です！

 

試すには、もってこいの値段と量ですね！
ということで、ファンケル発芽米のお試しセットを注文してみました！

 

 

で・・・注文した翌日にもう商品が届いてしまいました！ファンケルさんの対応の早さにびっくりです！(@_@)

 

 

お試しセットは、1袋500gが3個入っています。けっこうなボリュームですね！これが780円とは、得した気分です♪

 

実際に発芽米を炊いてみた！

 

では、発芽米を実際に炊いてみましょう！お米を3合炊く場合には、ファンケルが推奨する黄金比率【白米２：発芽米１】を計量カップで測り、米を研ぎます。

 

もちろん、お好みに合わせて、発芽米を増量したり減らしてみてもいいですよ！白米２：発芽米１というのは、白米と発芽米が一番食べやすいとされるファンケルからの推奨比率です。

 

ここで注意するのは、先に白米と発芽米を合わせて研がないことです！ファンケルの発芽米は研がなくてもいいように精米されているので、栄養分が流出しやすいです。先に米2合を研いだものに発芽米1合を加え、適量の水を加えます。

 

 

普通よりちょっと水分多めが、もっちりふんわり炊けるので、発芽米１合につき１/４カップ（45ｍｌ）多めに入れた方がいいです！その方が美味しく炊けます！

 

 

一部、発芽米が浮きますが、気にせず、いつもの通り炊飯器の白米炊きのスイッチを入れます！

 

 

はい！炊けました！しゃもじで切るように混ぜ、発芽米を全体に混ぜていきます！

 

 

ふんわり美味しく炊けました！思ったよりカンタンです！

 

実際に食べてみた私と家族の口コミ

 

それでは、実際に食べてみた私と家族の感想を小見出しに分けて書いてみました！

 

味について

 

歯ごたえについて

 

家族の評判

 

効果について

 

夫は味に鈍感な人ですが、雑穀米は嫌がるので、主張し過ぎてない発芽米は食べられるそうです。私と母はとても気に入っています！

 

私と母は2人とも便通がよくなるなど・・・いい効果が見られたし、味も美味しく食べ応えもあり、栄養価も高いので、お試しを食べてからファンケル発芽米のファンになり、家族でずっと食べ続けています！

 

ファンケル発芽米　世間の人の口コミ

 

我が家だけでなく、ファンケル発芽米を食べた世間の人の口コミはどうでしょうか？同じように小見出しに分けて書いてみました！

 

味について

 

歯ごたえについて

 

家族の評判

 

効果について

 

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ファンケル発芽米の口コミは、どの口コミを見ても、90％以上の人が美味しい！食感がよい！プチプチがいい！継続したい！と好評でした。

 

一部、残念な口コミがありますが、ぼそぼそしている・・・お米が硬い・・・などは、炊くときの水量が足りないのではないかと思われます。普通に白米で炊くより水量は多目にしないと、ふっくらと美味しく炊き上がりません。

 

ファンケル発芽米はなぜ健康にいいのか？

 

口コミにもたくさんあるように、健康のために発芽米を食べる人は20代～30代の若い女性が多いです。健康と美容に対しての意識が高いのですね♪

 

ファンケルの発芽米がなぜ健康にいいのか、詳しく説明していきます！

 

白米・発芽米・雑穀と比較・栄養価の違いについて

 

 

白米・雑穀米と比べると、発芽米との違いは歴然！発芽米はほぼ全ての栄養価でバランスよく栄養価が高いです！

 

 

特に、食物繊維とマグネシウムは5倍以上、ビタミンE・GABA・オリザノールは10倍以上です！下記の表で、白米を5倍以上上回った成分について書きました。

 

成分名	特徴・メリット
食物繊維	発芽米に含まれる食物繊維は、不溶性食物繊維です。人間の消化酵素では消化されず、腸内で老廃物を体外へ排出する役割があります。コレステロール値低下作用や糖質の吸収抑制作用など、身体を正常に保つために必要な成分です。
ビタミンE	ビタミンEは、強力な抗酸化作用があるビタミンの一種です。様々な害を与える活性酸素(サビ)から体を守る効果があります。血管や肌・細胞などの老化を防止し、血行を促進するなど生活習慣病の予防に重要な役割を果たしているので、アンチエイジングには欠かせません。
マグネシウム	マグネシウムは、体内で約300種類以上もの酵素の働きを助けるミネラルの一種です。カルシウムと共に、骨や歯の形成に必要な栄養素です。血液循環を正常に保つ作用があるので、高血圧・心疾患を予防し、精神を安定にする作用があります。
GABA(ギャバ)	ギャバはアミノ酸の一種です。主に体内で作り出され、脳や脊髄で抑制性の神経伝達物質として作用しています。脳の血流を促進し、酸素供給量を増やして代謝を活発にしてくれます。リラックス・安眠効果もあります。GABAが不足すると、精神不安定になり、体調不良の原因になる場合もあります。
γ-オリザノール	コメ胚芽や米ぬかに多いポリフェノールの一種で米油に含まれます。γ-オリザノールには、血流を促進して、コレステロール値を低下させる効果や脳の機能の劣化防止などの効果があります。

 

なぜ様々な効果があるの？

 

ファンケルの発芽米が、健康にいい！白米だけ食べるよりも多くの栄養が摂取できる！ということは分かりました。それでは、なぜ様々な効果があるのでしょうか？上記の効果の口コミにある内容について、ファンケル研究所の研究結果から説明していきます！

 

ダイエット効果について

 

肥満傾向にある成人男子12名で発芽米を主食にした場合、1日240g（お茶碗2杯程度）を2ヵ月間食べるという実験を行いました。その結果、ほとんどの被験者のウエストサイズが低下したそうです。

 

これは、低ＧＩ食品である発芽米が、中性脂肪の吸収を抑え、食事からのカロリーの吸収をカットする働きがあるからです。そのため、腹周りの脂肪がエネルギー源として燃焼され、ウエストサイズの低下につながったと考えられています。

 

※炭水化物を食べた後の血糖値の上がる速さを示した指数をＧＩといい、低ＧＩ食品とはＧＩ値が少なく血糖値が上がりにくい食品のことです。

 

便秘改善効果について

 

女性21名に発芽米を2週間食べてもらうという実験を行ったら、過半数の人に便通の改善がみられたそうです。発芽米に含まれる白米の約5倍以上の食物繊維の働きによるものです。

 

 

血糖値改善効果について

 

糖尿病の男女11名の患者に6週間ずつ、発芽米と白米を交互に1日につき180gを3回食べてもらうという実験を行いました。発芽米を食べ続けた後は血糖値が改善し、白米を食べた後は血糖値の変化はなかったそうです。

 

発芽米は食物繊維を多く含み、低ＧＩ食品のため食後の血糖値を抑える働きがあるためです。

 

美肌効果について

 

女性29名に発芽米を8週間食べ続けてもらうという実験を行い、肌に含まれるコラーゲン量が増加していることが分かりました。

 

発芽米は、ビタミンやミネラルなど肌に必要な栄養素を豊富に含んでいるため、体の内側から肌にいい影響が出たと考えられます。美肌づくりには、毎日の食生活が非常に重要です。

 

健康にも美容にも効果がたくさん感じられるファンケルの発芽米ですが、どうしてこんなに美味しいのでしょうか？次は、その美味しさの秘密を説明します！

 

ファンケル発芽米の美味しさの秘密について

 

玄米は白米に比べて栄養価が高く、体に良いところがたくさんあるにも関わらず、食べにくさや炊飯の利便性の悪さなどが要因で、敬遠されがちです。そのため、現代人のご飯は栄養価が高い糠(ぬか)を削った「精白米」が中心でした。

 

ファンケルは、玄米の「ぬか層」は健康に欠かせない栄養素が豊富に含まれているところに着目しました。

 

発芽することで美味しさが付加される！

 

発芽米は、玄米が発芽するときに作用する酵素の働きにより、糖質が分解して甘みが増します。その上、たんぱく質が分解される時にうまみ成分であるアミノ酸が増えることで、さらに味わい深い味になります。

 

玄米は硬い皮に包まれていますが、発芽することで外皮が柔らかくなり、プチプチ、もちもちとした食感が生まれるのです。

 

 

美味しさの秘密はファンケル独自の製法にあり！

 

通常、発芽させるため、玄米を水に浸しますが、水に浸けることで米に無数のヒビ割れが生じ、うまみ成分が放出したり、食感の悪さやぼそぼそ感の原因になっていました。

 

ファンケルは試行錯誤の結果、『玄米を水に浸けるのではなく、シャワーのように水を浴びせながら発芽させる新製法』を開発することに成功しました。

 

この新製法で、発芽米のメリットである高栄養価や甘味を保ちながら、食感を損なう原因となるお米のヒビ割れをすることなく、発芽米をふっくらと炊き上げることができるようになりました！

 

 

ファンケル発芽米の独特のプチプチ食感はこうして生み出されました！と同時に風味を損なう原因となる雑菌の繁殖を防ぐことにも成功したそうです！

 

この製造方法はファンケルの特許となり、平成16年には食のアカデミー賞と称される「安藤百福賞（あんどうももふくしょう）」を受賞したそうです。

 

ファンケル発芽米のメリット・デメリットとは？

 

こんなに素晴らしいファンケル発芽米ですが、やはりメリット・デメリットはありますね～！私ぐりんの主観ですが、世間の口コミを鑑みながらまとめさせて頂きました！

 

デメリット

 

①値段が少々高い・・・
地方在住の家庭でお米を栽培しているならいざ知らず、お米も購入せざるを得ない家庭では、その上に発芽米まで購入するというのはけっこうキツイです！食費の負担増になってしまいますね！

 

②発芽米独特の香りや味がする・・・
ファンケル発芽米の香りや味が嫌な人はどうしようもありません。発芽米の特徴である豊かな栄養価は、他のサプリや食品で摂取して下さい。

 

メリット

 

①家族全員が健康になれる！
②炊くのがすごく簡単！
③プチプチした食感が病みつきになる！
④もっちりして美味しい！
⑤栄養価がとても高い！
⑥満腹感が得られる！
⑦腹持ちがいい！
⑧ダイエット効果がある！
⑨便秘改善効果がある！
⑩血糖値改善効果がある！
⑪美肌効果がある！

 

ということで、ファンケル発芽米は、メリットの方がずっと多いんです！だから、多少食費の負担が増えても、家族の健康のために様々な効果があるので、栄養価が高い美味しい発芽米をずっと継続して食べていきたい人におすすめです！

 

 

ファンケル発芽米購入するなら最安値はどこ？

 

ファンケル発芽米の素晴らしさをここまでずっと説明してきましたので、さらに現在どこで購入するのが最安値か調べてみました！

 

楽天

最安値の楽天公式ショップは、Windy Cityさん。2kg1袋が1460円(税込・送料648円)ポイント56ｐ

FANCL ファンケル　発芽米 2kg

 

Amazon

最安値のAmazon公式ショップは、Amazon.co.ltd。2kg袋4個しか販売してないため、2kg1袋当りの価格は1491円(税込・ﾌﾟﾗｲﾑ会員送料無料)ポイントなし

FANCL 発芽米 2kg×4袋

 

ヤフーショッピング

最安値のヤフーショッピング公式ショップは、ケンコーコムさん。1袋当りの価格は1563円(税込・送料507円)ポイント15ｐ

FANCLファンケル　発芽米 2kg

 

ファンケル公式サイト

①単発注文　徳用として1kg1袋×4袋で販売しているため、2kg1袋当りの価格は1543円(税込・3000円以上のお買い上げで送料無料)

 

②健康・得楽便　自分で設定できる健康・得楽便にすると、さらにお得！上記の徳用4袋が2777円となり、2kg1袋当りの価格は1388円(税込・お買い上げが3000円未満の場合は360円)　いつでも変更・解約OK！

公式サイトはこちら！

 

ファンケル発芽米2kg分最安値比較表

 

上記の各ネット通販の販売価格を表にまとめました！

 

販売会社	ショップ コース	価格（税込）	送料（税込）
楽天	Windy City	2kg1袋　 2kg分1460円	648円
【最安値】Amazon	Amazon.co.ltd	2kg袋4袋 2kg分1491円	プライム会員無料
ヤフーショッピング	ケンコーコム	2kg1袋　 2kg分1563円	507円
ファンケル公式サイト	単発注文 徳用4袋	徳用1kg4袋3086円 2kg分1543円	3000円以上無料
ファンケル公式サイト	健康・得楽便 徳用4袋	徳用1kg4袋2777円 2kg分1388円	3000円未満360円

2kg分の発芽米を単発で購入するなら、プライム会員の場合は送料無料なので、Amazonから購入するのが最安値 となりました！

 

なお、継続して購入していくなら、公式サイトの健康・得楽便の徳用8袋(1kg×8袋)5453円、送料も3千円以上は無料で1袋が681円になり、こちらが最安値です。

公式サイトはこちら！

 

ただ、初めて発芽米を食べてみたい！試してみたい！と思われる方は、公式サイトのお試しセットがおすすめです！

 

ファンケル発芽米のお試しセットは、1袋500gが3袋入でボリュームがあるのに価格は780円！気軽に注文できる金額です！

 

 

発芽米一度食べてみたい方はこちらから！

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ファンケルの発芽米 お試しセット