ミネラル酵素スムージー飲み方によって効果薄？残念な口コミを徹底検証！

ミネラル酵素スムージーといえば、楽天ランキング『ダイエット・健康』の部で上位にランキングされるほど人気商品ですが、口コミを見ると、意外にも残念な口コミを時々見かけます！

ここでは、残念な口コミを徹底検証したいと思います！

 

ミネラル酵素スムージーの残念な口コミをご紹介します！

栄養機能食品として高い評価があるミネラル酵素スムージーですが、ネット上には意外にも残念な口コミも見られます。こちらで一部ご紹介します！

 

ショップで安くなっていたので、ダイエットの必要を感じて購入しました。アサイーバナナ味、ピーチ味を購入して、現在バナナ味を試していますが、アサイーの甘酸っぱい味と人工的なバナナの甘さが混じって、かなり飲みにくさを感じています。食事と置き換えましたが、確かに腹持ちはいいです。味がイマイチなので、食べきったら、リピする気はありません。（26歳女性）

口コミがよかったミネラル酵素グリーンスムージーのピーチを購入しましたが、『溶けにくい』と聞いてたけど、本当に溶けにくかったです。飲んだ感じの粉っぽさや人工的な味が生理的に受け付けられません。食事と置き換えて2週間継続しましたが、腹持ちもせず、便がゆるくなり、逆に吹き出物も出てしまいました。（31歳女性）

水だとまずくて飲めないので、無調整豆乳か牛乳で割って飲んでいます。満腹感は得られるし、まあまあ美味しいと思いますが、どうしても腹持ちがしません。結局他のものを食べてしまうのでダイエット効果ないと思います。（33歳女性）

いろんな有名人の方も絶賛されているので、試してみたいと思っていたミネラル酵素スムージー。味は確かにおいしいです！すごく飲みやすくて味もいいと思いますが、ただあまりにも物足りないので効果はほとんどなくて・・・。ダイエット目的は無理だと思います。（36歳女性）

 

ミネラル酵素スムージーの残念な口コミを徹底検証します！

ネット上での残念な口コミで一番多いのは、

『味がイマイチ』
『飲んだ感じの粉っぽさが嫌だ』
『人工的な甘さが受け付けられない』
『腹持ちしないので、置き換えダイエットにならない』
『ダイエット効果感じられない』

というものでした。

残念な口コミは、ミネラル酵素スムージー全体の口コミの約1割程度あります。9割の人は、高評価の口コミが多いようです。そのため、楽天ランキングでも常に上位にランクインするほどの人気があります。

１つ１つ検証していきます・・・

『味がイマイチ』

味については、それぞれ好き嫌いや嗜好・相性があるので、何とも言えません。100人が同じ食品を食べて、100人全員が美味しいということはあり得ないので、嗜好については『イマイチ！』『合わない！』という人がいても仕方ないと思います。

『飲んだ感じの粉っぽさが嫌だ』

スムージーの粉末はとても細かく、溶けやすくできているので、粉っぽさを感じた人は混ぜ合わせ方が足りない可能性があります。

作り方は画像の通りですが、シェイクする前に少量の水と本品をスプーンでよく混ぜておいてから、残りの水か牛乳を加え、シェイクした方がよく混ざると思います。

『人工的な甘さが受け付けられない』

ミネラル酵素スムージーは、人工甘味料は使用されていません。使われているのは、『果糖』『加工黒糖』『エリスリトール』『ステビア』です。

『果糖』・・・果物に含まれている糖の一種で、単糖の一つ。水溶性の白色の結晶で、全ての糖の中で最も水に溶けやすい。

『加工黒糖』・・・主原料のサトウキビから取れた粗糖・糖蜜・黒糖をブレンド加工して出来たもの。

『エリスリトール』・・・メロン、ブドウ、梨などの果実や醤油・味噌・清酒などの発酵食品に含まれる天然の糖アルコールで希少糖の一つ。

『ステビア』・・・南米に自生する多年生キク科植物、154以上の種の中で甘味源を有するのはただ一種のみで、学者の名前を取って「ステビア、レバウディアナ、ベルトニー」と呼ばれており、砂糖の200～300倍の甘さを持つ天然甘味料。

『人工的な甘さが嫌だ』という人は、恐らくステビアの甘さが強く感じるのだと思います。砂糖の200倍～300倍の甘さというので、少量でもかなり甘さを感じる人もあるかと思います。

また、最近ではステビアの危険性が取り沙汰されることもあるようです。ステビアの発がん性や妊娠毒性については、ステビア工業会という団体の公式ホームページで、厚生科学研究報告書により安全性が報告されておりますので、参考にして下さい。『ステビア工業会公式サイト』

人工甘味料不使用と言っても、低カロリーでも甘みが強い食品を複数使っているのは、ちょっと気になるところです・・・。美味しいと口コミが多い牛乳や豆乳で割ると、甘みの強さは気にならなくなるかと思います。

『腹持ちしないので、置き換えダイエットにならない』

シェイク後5分ほど置いておくと、とろみが出て満腹感が出やすいようです。とろみが出る前に飲んでしまう人もいるので、十分とろみが出てから飲むのがいいようです。

スムージーの1日分のカロリーは、

マンゴー味：カロリー1日1回6gあたり、16.8kcal
豆乳抹茶味：カロリー1日1回6gあたり、17.4kcal
はちみつレモン味：カロリー1日1回6gあたり、16.9kcal
アサイーバナナ味：カロリー1日1回6gあたり、18.8kcal

カロリーは平均で17.47kcalです。これに牛乳や豆乳を加えると、多少カロリーも増えますが、1食分を置き換えるとしたら、かなり無理があるかもしれません。

食事の推奨カロリーが、身長156cmのデスクワークの女性で1800kcal以下とされています。朝・昼・晩の理想的なカロリー比率は「3:4:3」と言われているので、これに当てはめ、朝食は500kcal摂取と考えると、朝食を20kcalに抑えるのは相当キツイと思います。

あまりにお腹がすき過ぎて、集中力を欠いてしまうことも考えられますし、急激なダイエットは、体に負担をかけてしまい、骨粗鬆症や貧血を招きかねません。

1食分の半分か1/3量の食事＋スムージーにしたり、食前にスムージーを飲んで、腹持ちよくしてから食事を食べるようにしたり、間食をスムージーに置き換えてみて、3食のうちの1食を200kcalくらいにしたら確実に体重は落ちると思います。

『ダイエット効果が感じられない』

これは、上記の『腹持ちしない』と同様、置き換えたスムージーのカロリーが低すぎて、つい他の食事でたくさん食べてしまったり、間食をしてしまったりということがあるので、ダイエット効果を感じられないのだと思います。

太りやすく痩せにくい体質の人もいます。筋肉量が少なくて、代謝が悪く、痩せにくい人もいます。運動する人、運動しない人もいます。

人によって体質や消費カロリー、年齢によって条件は違っており、一概にスムージーのせいとは言えませんので、3か月ほど継続して飲むことをおすすめします。

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こうやって、残念な口コミを検証してみると、意外にも商品のことがよく分かっていなかったり、スムージーの溶かし方が説明書通りじゃなかったり、効果を期待し過ぎて無理なダイエットをしたり・・・ということが考えられます。

ミネラル酵素スムージーの効果については、多くの人が口コミで高評価をあげているので、楽天ランキング『ダイエット・健康』の部で上位にランキングされるほどの人気商品なのです。まだ、買ったことない人は、色々な考えもあるかもしれませんが、一度試してみる価値はありますよ！

 

ミネラル酵素スムージーはどんな人が買ってるの？

若い女性の間で、美容やダイエット効果があると人気のスムージー。自分で作るのが効果が高くて安上がり！と分かっているけど、これ、けっこうハードル高いですよね！

朝の忙しい時間に、ミキサーで作って、洗うのって、かなり面倒臭い作業だと思います。しかも、材料は、皮つきの生野菜を使いたいので、安心安全の農薬を使ってないオーガニックなものじゃないと、健康的にNGですよね！

専業主婦がオーガニック野菜を扱っている専門のスーパーに買いに行くのも、けっこう大変で、コストもかかるし、その上、朝作るの面倒くさい・・・と何重ものハードルがあるのに、お勤めしている人なら、買い物すら難しいですよね！

オーガニック専門の宅配野菜を頼むっていう方法もありますが、コストがかかるので、継続できるか心配になります。こういった健康食品は、継続がしないと効果が感じられませんから・・・

だから、『ミネラル酵素スムージー』は、

・朝食は必要だと思いながらも、早起きできない人
・安心安全な野菜から栄養を取っているという安心感を持ちたい人
・食物繊維たっぷり・とろみ感あるので、置き換えダイエットしたい人
・食物繊維たっぷり・便秘に効果ありで、体の中から綺麗になりたい人
・スムージー生活を長く続けたい人

に最適です！だから、忙しい芸能人やモデルも、愛好者急増中なんですね！

 

ミネラル酵素スムージーの特徴と味について

ミネラル酵素スムージーの特徴としては、簡単に言うと次の5項目です。

・1日に必要なビタミンを、1杯6gで1/3摂取できる！
・体で生成できない必要な栄養素を手軽に補える！
・植物性食物繊維がたっぷり配合！
・とろみ感で満足感→置き換えダイエット食に活用できる！
・野菜・果物・穀物・野菜など様々な素材を原料とした発酵エキスを配合！

 

ただ、ミネラル酵素スムージーは、人間の健康を維持する上で欠かせない6つの栄養素『糖質・脂質・タンパク質・ビタミン・ミネラル・食物繊維』の内の、『糖質・脂質・タンパク質』が含まれていません。

そのため、極端なダイエットをしようとして、ミネラル酵素スムージーだけを食事として置き換えるのは、栄養素失調状態になり、体にはとても危険ですので、絶対にやめて下さい。あくまで、食事の補助として摂取されますようお願いします。

現在、4種類の味のミネラル酵素スムージーが販売されています。色々な嗜好の方にも飽きないように色々な味が楽しめます！

栄養機能食品として、味が美味しくないと継続できません！継続できないと、効果も感じられないので、その点では、ミネラル酵素スムージーは高く評価されています！

話題のミネラル酵素グリーンスムージーモデルや芸能人の間で愛好者急増中

 

また、現代人に必要とされる腸内環境を整える乳酸菌をプラスしたミネラル酵素スムージーベリーヨーグルト味もあります！ベリーヨーグルト味は、1杯約6gの中に300億個の乳酸菌が含まれているので、さらに健康に特化したスムージーなのです！

もやもやスッキリ内側から美活！乳酸菌ベリーヨーグルト味！

 

ミネラル酵素スムージーの飲み方について

基本的な飲み方ですが、添付のスプーン２杯（約6g）をオリジナルシェイカーに入れ、最初は水や牛乳（カップ1杯200ml）の一部を加えて、スプーンでよく溶かします。

よく溶けたら、残りの水や牛乳をシェーカーに入れて、しっかりシェイクし、5分ほど置いてグラスに移して飲むだけです。

残念な口コミにもありますように、よく混ざらなくて粉っぽさが残ってしまったり、とろみが出る前に飲んでしまうと、満足感が得られないだけでなく、ミネラル酵素スムージーの効果も感じられませんので、しっかり基本を守って下さい。

 

 

ミネラル酵素スムージーの飲み方のアレンジについて

ミネラル酵素スムージーは、細かい粉末なので、色々な飲み物や粉製品と混ぜることができます！基本は水に混ぜて飲みますが、下記の通り、味のバリエーションを楽しむことができます！

・牛乳
・豆乳
・ココア
・紅茶
・青汁（粉末のものに合わせてもよい！）
・ヨーグルト（飲むヨーグルトでもよい！）

 

 

スムージーの味とアレンジする飲み物とは、相性がそれぞれ違いますので、ご自分の飲み方に合った方法を見つけるのも楽しみですね！

 

ミネラル酵素スムージーの効果を高める飲み方ついて

【ダイエット効果】

ミネラル酵素スムージーでダイエット効果を得たい人は、このまま飲んでも充分効果は感じられますが、「オメガ３系」の脂肪酸を小さじ１杯程度加えると、さらに効果が高まります。

ダイエット中は脂質の摂取を抑制してしまいがちですが、脂質は必須脂肪酸といって健康維持には欠かせない栄養素なので、１日に必要な脂肪酸を朝食に置き換えたミネラル酵素スムージーに入れると、栄養的にも大変いいです！

「オメガ３系」の中でもサラサラ成分と言われている「亜麻油、エゴマ油、シソ油」を入れるようにして下さい。

 

【美容効果】

美肌や美髪に欠かせない細胞の新陳代謝には、コラーゲンが特に必要な栄養素です。コラーゲンを作る材料として「珪素」という必須ミネラルを入れて飲むと、お肌や髪の毛にコラーゲンが増え、ツヤ・ハリ・潤いが期待できます。

コラーゲンを作る珪素サプリメントは一般的に販売されていますので、ミネラル酵素スムージーを作るときに数滴いれてシェイクすると、美容効果がアップします！

 

ミネラル酵素スムージー最安値はどこ？価格の比較について

現在、ミネラル酵素スムージーを購入しようとすると、楽天・アマゾン・ネット・ドラッグストアから購入できます！ここでは、ドラッグストアは店舗によって価格帯が変動するので、割愛します。

	1袋の価格 (税込＋送料無料)	2袋の価格 (税込＋送料無料)	3袋の価格 (税込＋送料無料)
楽天	2138円	4276円	選べるスムージー 5452円 （シェカー付）
アマゾン	各1120円～3298円	豆乳抹茶2700円 マンゴー3798円	ピーチ5400円
ネット購入	定期コース1711円	定期コース3207円	定期コース4490円

ネットから定期コースを購入すると、まとめ買いの数が増えれば増えるほど最安値の上に、楽天やアマゾンにはない特典がついてきます！

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1袋で比較すると一見アマゾンが安いようですが、日によって種類や値段が違うので、継続し辛いです。

総括しますと、ミネラル酵素スムージーを購入したいなら、ネットから定期コースで購入するのが、最安値でお得感がありますよ♪

あなたも、ミネラル酵素スムージーで健康生活始めませんか！

 

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